Kecanduan Internet dan solusinya

Internet mungkin menjadi bagian dari keseharian yang tak dapat dipisahkan dari kehidupan. Tetapi tetap harus waspada dengan kebiasaan ini ,karena bisa-bisa Anda terkena penyakit kecanduan internet. Apa itu kecanduan internet ?

The International Encyclopedia of the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV) memasukkan kecanduan internet sebagai penyakit. Gangguan mental ini dikatakan perlu penelitian lebih lanjut. Ada tiga hal yang membuat orang mengalami gangguan kecanduan internet yaitu Game online, Situs-situs Dewasa (seksual) dan Email atau pesan teks.

dan adapula tanda-tandanya yaitu "Tidak memiliki kesadaran akan waktu dan mengabaikannya, rasa marah dan depresi yang berlebihan ketika jaringannya terganggu, meningkatkan kebutuhan peralatan internet, menghindar dari kehidupan sosial , mengabaikan kesehatan ,prestasi buruk dan kebohongan yang berdampak panjang" bahkan seseorang yang mengalami kecanduan internet ini lebih memilih bersosialisasi melalui dunia maya dari pada dunia nyata.

Berikut adalah solusi mengatasinya :
Harus meningkatkan rasa perduli terhadap sesama, dan itu harus diniatkan dari diri sendiri, belajar berkomitmen dan mindset kita harus dirubah dengan belajar menjadi pribadi yang lebih dewasa, jangan hanya terpaku dengan dunia internet,  mencoba untuk berbaur dengan teman dan melakukan aktifitas yang lebih bermanfaat.

dengan cara yang diatas insya Allah secara perlahan dan bertahap dampak kecanduan dari internet akan menghilang.